Ik begin mijn dag meestal met het journaal.
Even het belangrijkste nieuws en heel belangrijk, het weer.
Reclame gaat meestal aan mij voorbij. Soms valt iets op omdat het een beeld bij mij oproept.
Zo ook vandaag bij de reclame van Mona.
Bewaar een plekje voor Mona, daar wordt je blij van ☺
Mooie slogan, mooie wens.
Simpel blij zijn is wat jij en ik graag willen.
Het lijkt soms zo onbereikbaar! Is dat waar?
Niet alles is moeilijk, maar we maken het graag moeilijk.
De beste en mooiste dingen en momenten zijn klein en liggen soms letterlijk voor je voeten.
Je hoeft het alleen maar op te merken en het te zien.
En belangrijk, tijd ervoor nemen. Tijd is misschien wel cruciaal.
Neem 5 minuten van je tijd, vind je dat te veel? Dan begin met 1 minuut.
In deze minuut ga je bewust en gericht kijken en opletten, met al je aandacht.
Binnen of buiten, thuis of op je werk, maakt niet uit.
Kijk om je heen, waar valt je oog op?
Verplaats al je aandacht naar dat object of persoon.
Kijk met al je zintuigen. Wat zie je, wat ruik je, wat proef je? Wat voel je?
Zie je hoe mooi en volmaakt het is? Zelfs als het beschadigd is, is het volmaakt. Perfecte imperfectie!
Merk op hoe je lijf erop reageert? Hoe voel je je nu? Hoe gaat nu je ademhaling? Hoe is je humeur? Ben je blij dat je even de tijd hebt genomen?
Probeer dit eens een week. Een week elke dag minstens drie keer en je zult merken dat je leven positiever wordt.
Een blijer en positiever leven willen we allemaal. Wat maakt dat het zo lastig is?
Mopperen is zoveel makkelijker en automatischer dan het mooie en positieve in dezelfde situatie te vinden. Ons brein is daar op de een of ander manier beter in.
Gelukkig kun je met oefenen alles leren. Wil je graag genoeg dan gaat het je lukken. Wil je graag genoeg dan vind je een manier.
Begin bij jezelf want jij kunt invloed uitoefen op jezelf. Hoe een ander reageert of doet heb jij geen invloed op. Dat is in alle gevallen zo.
Wil jij meer positiviteit in jouw leven, creëer het. Vind overal het positieve en mooie in. Kijk naar wat jij wel voor elkaar kunt krijgen en focus daarop.
Laat een ander mopperen als ze dat willen, maar mopper niet terug.
Wees dankbaar voor alles wat op je weg komt. Ook de vervelende dingen, juist de vervelende dingen kunnen achteraf wel eens jouw beste leermomenten zijn geweest. Het is een kwestie van herkennen.
Is dit voor jou een nieuwe manier? Is het voor jou lastig omdat jij in een negatieve omgeving leeft en je wilt het toch anders doen? Jij vindt dat je waard bent om positiever in het leven te staan. Jij vindt jezelf meer vreugde waard. Daar kan en wil ik je bij helpen. Neem contact op voor een afspraak, dan gaan wij samen ontdekken wat ik voor jou kan betekenen. Eén gesprek kan een wereld van verschil zijn.
Liefdevolle dag ♡