Wat is hypnose?

Hypnose is een staat van veranderd bewustzijn, een soort trance. Bijna iedereen heeft in het dagelijks leven hypnotische ervaringen: je bent zo geconcentreerd bezig, dat je niet hoort dat iemand binnenkomt; je bent diep in gedachten tijdens het autorijden, zodat het lijkt of je een stukje hebt overgeslagen; of je gaat helemaal op in een bioscoopfilm en kunt niet geloven dat het al pauze is. Dit zijn allemaal vormen van spontane hypnose.

Hypnose is een toestand van geconcentreerde aandacht.

Hypnose is geen opzienbarend verschijnsel. Het maakt gebruik van jouw voorstellingsvermogen en ontspanningstechnieken. Hypnose kun je goed vergelijken met dagdromen en voor je uit zitten fantaseren.

Je onderbewustzijn zit vol met ‘programmeringen’, ofwel gewoonten. Dit zorgt ervoor dat je vaak dezelfde soort handelingen verricht. Denk aan het kopje koffie ’s ochtends na het ontbijt, elke ochtend een blokje om met de hond, het drinken van een wijntje voor het naar bed gaan. Elke dag op dezelfde tijdstippen een sigaretje, bijvoorbeeld net vóór, tijdens of na het werken.

Gewoonten waar je niet over nadenkt. Die je gewoon doet of hebt. Totdat ze je niet meer dienen en je ervan af wilt maar niet zomaar lukt.  Ze zitten ingebakken in je dagelijkse systeem.

Wanneer je puur op wilskracht een gewoonte, bijvoorbeeld stoppen met roken, wil veranderen dan zal dit lastig zijn. De vaste rookmomenten zullen er na het stoppen ook nog zijn. En daarmee ook de associatie met het opsteken van een sigaret. 

Zonder hulp heb je heel veel wilskracht en doorzettingsvermogen nodig om het te laten lukken. Dat maakt de kans op terugval ook zo groot.

Wat ervoor kan zorgen dat er wél blijvende verandering optreedt, is het veranderen van je programmeringen en de daarmee samenhangende associaties. Dat doe je door naar je onderbewustzijn te gaan zodat ook de associaties veranderen en de negatieve dingen, zoals angsten en verslavingen, vanzelf verdwijnen. Dé reden dat hypnose zo krachtig werkt.

Wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat hypnose een krachtig middel is in therapieën en bij hulpverlening. 

Hypnose is een kostenbesparende methode; het is meestal doelgericht en sneller om van klachten af te komen dan sommige andere methoden. Hypnose is ook zeer effectief bij het behandelen van slechte gewoonten zoals bv roken.

Alleen jij kunt zorgen dat het lukt!

"Elke hypnose is een zelfhypnose" is een bekende uitspraak en zeker waar. 

Als je 'onder hypnose' gaat, heb je daar zelf de regie over en die regie houd je ook.

Hypnose roept vaak associaties op van een toneelhypnotiseur, die mensen spectaculaire dingen laat doen zonder dat ze daar controle over hebben of het zich later kunnen herinneren. Hierdoor denken mensen dat ze in hypnose hun wil verliezen. Dat klopt niet. Een hypnotherapeut laat een cliënt niets tegen zijn of haar eigen wil doen.  Sterker nog, dat kan niet eens. Vraag ik jou iets te doen wat jij echt niet wil, dan ben je gelijk uit de hypnose. Tijdens hypnose kun je gewoon alles horen als je wilt. Vaak wil je dat niet omdat je zo heerlijk ontspannen in je eigen (dagdroom) opgaat.

Hypnose is echt levens veranderend. 

Want Stel je eens voor… 

• Leven zonder angst
• Meer zelfvertrouwen/ zelfwaardering
• Beter ontspannen minder stress
• Afvallen met of zonder virtuele maagband
• Enzovoort. 

Weet je wat het mooie is? 

In soms maar één sessie! Kun je verlost zijn van bijvoorbeeld stress, angst, paniek aanvallen, onzekerheid.

Ben jij er klaar voor?

Maak hieronder je keuze: