Ik ben zo moe, ik moet maar ik wil niet meer…..
Hoe vaak gaat die zin door je hoofd? Hoe vaak zucht je het benauwde gevoel weg en ga je toch maar weer door.
Komt je dit bekend voor en vind je het prima?
Lees dan vooral niet verder en ga door met waar je me bezig was. 😉
Herken je het en zou je het eigenlijk wel anders willen? Dan nodig ik je van harte uit om verder te lezen.
Het maakt niet uit in welke fase van het leven je zit. Het maakt niet uit of je alleen, met anderen en of je wel of geen kinderen hebt.
Ben jij iemand die altijd aan staat? Dan ben je dat waarschijnlijk in elke fase van je leven en in elke omstandigheid.
Past het bij jou en vind je het prettig dan is dat helemaal prima natuurlijk.
Zolang jij er geen last van hebt, wie ben ik dan om tegen jou te zeggen dat het niet goed zou zijn?
Jij doet toch wel wat je wilt of denkt dat goed is en dat mag want het is jouw keuze.
Maar op het moment dat je merkt dat het je te veel energie kost, moe bent, het niet meer weet, doorgaat omdat je ook niet weet hoe het anders moet.
Verdrietig, moe en bang bent dat je anderen teleurstelt.
Jij je voortsleept door de dag.
Niet meer weet wat lachen is, laat staan wat ontspannen is.
Wat dan?
Stel jezelf dan maar eens de volgende vragen:
Wat heb ik nodig?
Wat wil ik doen?
Wanneer zeg ik stop!
Oftewel wanneer kies ik voor mezelf?
Je kunt ook gewoon wachten totdat je omvalt.
Dat doen veel mensen, waarom jij dan niet?
Op zich prima toch? Wel jammer dat je het zover hebt laten komen.
Je weet heus wel, als je je voelt zoals hierboven beschreven staat, dat je dan eigenlijk in je eigen belang in moet grijpen. Stop zeggen en pas op de plaats doen.
Weten en doen zijn twee verschillende dingen.
Als je nu nog steeds leest en ik je aandacht nog heb, dan ben ik ervan overtuigd dat je het, of interessant vindt omdat je dit aan iemand doet denken die je kent, of jij jezelf herkent.
Blijf lezen zou ik zeggen.
Bewustwording is de eerste stap naar verandering.
Begint het jezelf op te vallen dat je steeds overal ja op zegt, overal van op de hoogte wil blijven, het zelf maar doet als iemand anders het laat liggen. Te veel hooi op de vork neemt nooit nee zegt tegen anderen, (des te vaker tegen jezelf)
En het beu bent om zo moe te zijn?
Weet dat het anders kan.
Hoe?
Dat verschilt per persoon, maar ik heb wel een aantal tips voor je om een begin te maken.
Het begint met voelen.
Voelen waar jij blij van wordt en waar je moe van wordt.
Inzicht in jezelf door je energiehuishouding in kaart te brengen.
Wat moet jij allemaal van jezelf?
Ook dat kun je in kaart brengen
Maak je dan ook gelijk een lijst van wat je graag wilt doen maar niet doet?
Hoe vaak zeg jij ja tegen een ander en nee tegen jezelf?
Hoe zit dat op het werk en hoe zit dat thuis?
Ook dat kun je in kaart brengen.
Hoe vaak bied jij jezelf aan om iets te doen of op te lossen terwijl:
Het je nog niet gevraagd is of
De ander zich nog niet bewust is van een probleem?
Als je al deze gebieden in kaart hebt gebracht, hoe is jouw balans?
Wat valt je op?
Wat is het eerste dat je zou willen veranderen?
Hoe ga je dat aanpakken?
Alleen of samen met mijn hulp?
Ja het kost geld.
Wat kost het jou om door te modderen?
Aan jou de keuze.
Kies voor jezelf en vraag een afspraak aan!
Een kennismaking gesprek is op mijn kosten.
Hoeveel vind jij jezelf waard?
Liefdevolle dag ♡
Lidy