Is wilskracht jouw geheime wapen?
Ben jij ook wel eens bang voor wat je niet kunt zien? De dreiging die je voelt maar niet tastbaar is?
Om bang te zijn maakt het niet uit of het echt is of alleen in je hoofd zit. Alles wat je denkt heeft invloed op wat je voelt.
Denken kent geen verschil tussen realiteit en fictie.
Ik schrijf dit tussen de hoestbuien door. “Alleen verkouden”.
Ja alleen verkouden, klinkt zo onschuldig.
Ik weet het niet.
Door het hoesten doen meer spieren in mijn bovenlijf pijn dan ik dacht te hebben.
Praten is een soort pijnlijk piepen geworden...
Hoezo onschuldig verkouden?...
Uiteraard is een verkoudheid een stuk minder ernstig dan een tal van aandoeningen.
Gelukkige ik 🙈
Het testen is een kleine marteling net als het wachten op de uitslag. Ook al weet ik eigenlijk wel zeker dat de uitslag negatief zal zijn zorgt het ook bij mij voor een stroom aan doemscenario's in mijn hoofd.
Ik leg me erbij neer en neem rust. Niet te lang want daar heb ik geen tijd voor.
Te veel werk blijft er liggen….
Dus vandaag rusten en morgen weer aan de slag. Klinkt het in mijn hoofd.
Zo gaat het al dagen.
Mijn hoofd heeft een andere planning dan mijn lijf.
Mijn hoofd kan wel willen maar mijn lichaam moet t aankunnen.
Het gekibbel tussen mijn hoofd en lijf blijft nog wel even doorgaan.
Natuurlijk kan ik wilskracht inzetten en aan de slag gaan.
Natuurlijk kan ik de signalen van mijn lichaam negeren.
Natuurlijk kan dat en het zal ook best een lange tijd lukken.
Heb ik vroeger vaak gedaan. Net als veel andere mensen.
Maar ten koste van wat?
· Veel te lang moe blijven
· Klachten die maar niet over gaan of erger worden
· Nieuwe klachten krijgen
· Geen energie meer hebben
· Geen plezier meer hebben
· Nergens zin aan hebben
· Geen leuke dingen meer doen
· Moe naar bed en niet kunnen slapen en in de ochtend nog vermoeider opstaan
· Humeur die aan donderwolken doet denken
· Zelfs de zon wil niet schijnen
· Bijna elk gesprek eindigt in ruzie
· Niemand begrijpt wat je doormaakt en dat terwijl je je zo inzet voor hun
Nee die weg ga ik niet meer bewandelen
Wil mijn lijf niet dan zorg ik voor rust en kalmte
· Ik ga dingen doen wat ik leuk vind zoals lezen dommelen in mijn stoel tv of Netflix kijken een spelletje op de tablet
· Heb ik dorst dan zorg ik voor drinken
· Heb ik trek dan ga ik iets eten
· Heb ik zin om iets te doen dan doe ik dat
· Ben ik moe dan ga ik rusten
Want
· Mijn lijf is keihard aan het werk om te herstellen
· Een hele belangrijke taak die ik niet wil onderbreken
· Ik stel alles in het werk zodat mijn lijf kan herstellen en ik straks weer van alles kan
· Dat doe ik omdat ik goed voor mijzelf wil zorgen
· Dat doe ik omdat ik graag voor anderen wil zorgen
· Dat doe ik omdat het nu het beste is wat ik nu kan doen
Verkouden zijn is best wel zichtbaar.
Het eventuele gepieker of ik wel of niet besmet bent niet.
De oordelen in je hoofd over niet aanstellen, gewoon doorgaan, geen tijd om ziek te zijn, kop op enzovoort zijn ook niet zichtbaar.
Net als jezelf niet goed genoeg vinden en nog wat andere overtuigingen die je niet helpen vrolijk te zijn.
Die gedachten en oordelen over jezelf en wat anderen van jou kunnen denken en vinden zijn niet zichtbaar maar wel ziekmakend.
Misschien niet direct maar uiteindelijk wel.
De onzichtbare vijand! Veel mensen zijn ermee in gevecht.
Meestal alleen want erover praten…...
Dubbelop leed. Onzichtbare vijand en onzichtbaar lijden.
Op het moment dat je erover gaat praten krijgt de vijand een gezicht en wordt zichtbaar.
Want wie is de vijand? Kun je ermee in gesprek? Misschien bondgenoten worden?
En helemaal ideaal… vrede sluiten?
De confrontatie aangaan klinkt misschien erger dan je stille gevecht.
Is de confrontatie erger?
of is op deze manier doorgaan erger?
Want wil jij vrijheid ervaren? Dan is er werkt te doen.
· Vrijheid om dingen te gaan doen zonder te piekeren.
· Je niet meer druk maken over wat anderen ervan vinden
· In plaats van piekeren leuke dingen gaan doen.
· Weten en ervaren dat een foutje maken helemaal niet zo erg is.
· Zonder zorgen slapen
· Gaan voor de dingen die jij graag doet
· Aandacht voor jezelf hebben
· Nee zeggen als het nee voelt
· Ja zeggen als het ja voelt
· Of soms gewoon springen omdat het avontuur je trekt
· Zonder oordeel houden van jezelf
Stemt dit je tot nadenken?
Raakt het jou en krijg je het gevoel dat je er nu mee aan de slag wil
Ook al durf je het nog niet zo goed?
Mail me
En jij ontdekt of je er klaar voor bent om de strijd achter je te laten
Liefdevolle dag ♡